Se denominasoftware educativoal que está destinado a laenseñanzay el aprendizaje autónomo y que, además, permite el desarrollo de
ciertas habilidadescognitivas.
Se
caracteriza por ser altamente interactivo, a partir del empleo de recursos
multimedia, como videos, sonidos, fotografías, diccionarios especializados,
explicaciones de experimentados profesores, ejercicios y juegos instructivos
que apoyan las funciones de evaluación y diagnóstico.
Características
esenciales de los programas educativos
Los programas educativos pueden tratar las diferentes
materias (matemáticas, idiomas, geografía, dibujo...), de formas muy diversas
(a partir de cuestionarios, facilitando una información estructurada a los
alumnos, mediante la simulación de fenómenos...) y ofrecer un entorno de
trabajo más o menos sensible a las circunstancias de los alumnos y más o menos
rico en posibilidades de interacción; pero todos comparten cincocaracterísticas esenciales:
Son materiales elaborados con una finalidad
didáctica, como se desprende de la definición.
Utilizan el ordenador como soporte en el que los alumnos realizan
las actividades que ellos proponen.
Son interactivos, contestan inmediatamente las acciones de los
estudiantes y permiten un diálogo y un intercambio de informaciones entre
el ordenador y los estudiantes.
Individualizan el trabajo de los estudiantes, ya que se adaptan al
ritmo de trabajo cada uno y pueden adaptar sus actividades según las
actuaciones de los alumnos.
Son fáciles de usar. Los conocimientos informáticos necesarios para
utilizar la mayoría de estos programas son similares a los conocimientos
de electrónica necesarios para usar un vídeo, es decir, son mínimos,
aunque cada programa tiene unas reglas de funcionamiento que es necesario
conocer.
Todos sabemos que la disminución de la cantidad de
ozono en la estratosfera es un problema medioambiental, ya que este gas realiza
el beneficioso papel de absorber la radiación ultravioleta perjudicial que nos
llega desde el Sol. Sin embargo, se considera la presencia de ozono
troposférico, es decir, en el aire cercano al suelo, también un problema
ambiental.
Analicemos ambas situaciones, y contesta las preguntas
que encontrarás en el siguiente apartado.
Preguntas:
Contesta
las siguientes preguntas, obteniendo la información de los enlaces que se
proponen en el apartado de recursos web.
·Averigua cómo se origina el ozono en la estratosfera.
·¿A qué se debe su disminución?. ¿Es un problema
generalizado en toda la estratosfera?. Explica la situación actual.
·¿Qué efectos se producen sobre los seres vivos al
aumentar la radiación ultravioleta?.
·Averigua cómo se origina el ozono en la troposfera.
·¿A qué se debe su aumento?. ¿ Es un problema
generalizado en toda la troposfera?. Explica la situación.
·¿Qué efectos se producen sobre los seres vivos al
aumentar el ozono en la troposfera?
¿Es el ozono un gas necesario o un gas
peligroso?.
RESPUESTAS:
1.¿Cómo se origina el ozono en la estratósfera?
La verdad es que
el ozono no debe viajar hacia la estratósfera, ya que se forma allí. El ozono
es un compuesto inestable, que no puede viajar largas distancias, ya que
reacciona fácilmente. La producción de ozono ocurre principalmente a través de
la fotólisis de oxígeno molecular. Existe una disociación molecular de oxígeno
(O2) en átomos simples de este (O). Este proceso es producido por la radiación
de onda corta de luz ultravioleta (UV). Luego, estos átomos simples (O) al
unirse con una molécula de oxígeno (O2) forman ozono (O3). a regeneración del
ozono es muy importante, sin la cual el Agujero Antártico no sería un fenómeno
cíclico. Gracias a la formación de ozono, los niveles sobre la Antártica se
normalizan entre fines de diciembre y fines de julio.
2. ¿A qué se debe su disminución? ¿Es un problema
generalizado en toda la estratósfera? Explica la situación actual
En la actualidad, hay
una preocupación extendida de que la capa de ozono se esté deteriorando debido
a la liberación de la contaminación que contienen los productos químicos cloro
y bromo. Dicho deterioro permite que grandes cantidades de rayos B ultravioleta
alcancen la Tierra lo que puede provocar cáncer de piel y cataratas en humanos
y dañar a los animales.
Un exceso de radiación B ultravioleta que llegue a la
Tierra también inhibe el ciclo del fitoplancton, organismos unicelulares como
las algas que componen el último eslabón de la cadena alimenticia. Los biólogos
temen que estas reducciones del fitoplancton provoquen una menor
población de otros animales. Los investigadores también han documentado cambios
en las tasas reproductivas de peces jóvenes, gambas y cangrejos así como de
ranas y salamandras que se exponen a un exceso de ultravioleta B.
3.Qué efectos se producen sobre los seres vivos al aumentar la
radiación ultravioleta?
Daños genéticos: La
radiación UV-B interfiere con los enlaces del ADN dañando la molécula. Muchos
de estos errores son reparados por los sistemas enzimáticos de la célula pero
algunas mutaciones perviven y pueden producir cánceres, especialmente de piel.
El 90% de los cánceres de piel se atribuyen a los rayos
UV-B y se supone que una disminución en la capa de ozono de un 1% podría
incidir en aumentos de un 4 a un 6% de distintos tipos de cáncer de piel,
aunque esto no está tan claro en el más maligno de todos: el melanoma, cuya
relación con exposiciones cortas pero intensas a los rayos UV parece notoria,
aunque poco comprendida y puede llegar a manifestarse hasta ¡20 años después de
la sobreexposición al sol!.
Daños en los ojos: La exposición a dosis altas de rayos UV
puede dañar los ojos, especialmente la córnea que absorbe muy fácil estas
radiaciones. A veces se producen cegueras temporales y la exposición crónica se
asocia con mayor facilidad de desarrollar cataratas.
Daños a la vida marina: Una de las mayores preocupaciones
derivadas de la formación del agujero de ozono de la Antártida ha sido ver la
influencia en el plancton marino del incremento de rayos UV en los mares de la
zona. Los organismos del plancton se concentran en la capa de unos 2 metros
próxima a la superficie oceánica y son fundamentales en la cadena trófica.
Algunos estudios han encontrado descensos en su productividad de entre el 6 y
el 12% en las 10 a 12 semanas que coinciden con el agujero de ozono, lo que supone
un descenso medio del 2 o 4%, cantidad detectable, aunque no catastrófica
todavía.
4. Averigua cómo se
origina el ozono en la troposfera.
El
ozono es liberado de manera natural en la troposfera por las plantas y el
suelo. Estas cantidades son tan pequeñas que no representan daño para la salud
de los seres humanos, los animales o para el medio ambiente.
5. ¿A qué se debe su aumento?. ¿ Es un problema
generalizado en toda la troposfera?. Explica la situación.
El ozono aumenta producto de ciertas actividades humanas
y se ha transformado en un problema a nivel del suelo y esto es lo que
consideramos como ozono “malo”.
Con el crecimiento de la población y la mayor cantidad de
automóviles y de industrias (plantas eléctricas y refinerías en particular)
existe más ozono en la capa inferior de la atmósfera. Desde 1900, la cantidad
de ozono cercano a la superficie de la Tierra se ha duplicado y más. En las
áreas urbanas del hemisferio norte, por lo general, hay altos niveles de ozono
durante los meses de verano calurosos y soleados (mayo a septiembre).
Típicamente, los niveles de ozono alcanzan su punto máximo entre la media tarde
y la noche, después que el Sol ha tenido tiempo de reaccionar completamente con
los gases de escape de las horas de mayor congestión de la mañana. Un día
caluroso, soleado y pacífico es un escenario perfecto para la producción de
ozono contaminante. Temprano en la noche la intensidad de la luz solar
disminuye y el ozono a nivel del suelo comienza a decrecer nuevamente.
6.Qué efectos se producen sobre los seres vivos
al aumentar el ozono en la troposfera?
Cuando la contaminación por ozono alcanza niveles elevados, se
lanzan alertas de contaminación aconsejando a quienes tienen problemas
respiratorios que deben tomar precauciones extras o permanecer en casa.
El smog puede dañar los tejidos
pulmonares, debilitar el desempeño de un atleta, provocar ataques más frecuentes
en los individuos con asma, causar irritación en los ojos, dolor pectoral, tos,
nauseas, dolores de cabeza, congestión pectoral; puede incluso empeorar las
enfermedades del corazón, bronquitis y enfisema.
RESPUESTA DE LA GRAN PREGUNTA:
¿Es el ozono un gas necesario o un
gas peligroso?
El Ozono, en condiciones normales es
un gas muy inestable, debido a su alto nivel de energía, por eso para su manejo
y administración necesita de generadores de alta tecnología.
La vida del ozono, como tal, en
cualquier sistema biológico es muy breve, ya que existen sustancias en estos
sistemas que reaccionan rápidamente con el ozono (ácidos grasos insaturados, o
libres o formal de parte de los lípidos) por este motivo los efectos
beneficiosos del ozono sistémico en el organismo, así como la mayoría de los efectos
locales se debe metabolitos del ozono.
Estos metabólitos proviene en de la rotura de
ácidos grasos insaturados, que son similares a peróxidos lipídicos endógenos.
Estos metabolitos son hidrofílicos y de muy bajo peso molecular, por lo que
penetran con gran facilidad por las membranas celulares.
El ozono es el oxidante más
importante presente en los niveles inferiores de la atmósfera. Se trata de un
compuesto que se produce a partir de otras sustancias y mediante reacciones
químicas en las que interviene la luz solar (contaminante fotoquímico
secundario), y que es capaz de atacar (oxidar) materiales y tejidos vivos.
Esto le convierte en un compuesto
potencialmente peligroso dada su capacidad para reaccionar con la mayoría de
los compuestos, degradándolos (oxidación, corrosión, etc.). Ello afecta tanto a
los materiales como a los propios seres vivos, que se ven expuestos a su
acción, externamente pero también internamente, en el intercambio de gases que
tiene lugar por la respiración.
Existe evidencia experimental de efectos
adversos sobre la salud ante cortas exposiciones a elevadas concentraciones de
ozono, que generalmente afectan a la reducción de capacidad respiratoria y
alteración de la función pulmonar (siendo más crítico en individuos con afecciones
previas, como es el caso de los asmáticos).
Por identidad personal se puede
entender: el hecho de que la persona se considere a sí misma como idéntica o
siendo la misma en distintos momentos del tiempo y lugares del espacio.
Preguntas:
1.¿Qué entiendes por identidad
personal?
2.Consideras la identidad personal
como una noción dinámica?
3.Cuáles son los elementos que componen la
identidad personal?
4.La religión forma parte del comportamiento o
la personalidad del ser humano?
5.En qué momento se produce el momento de la
individualización?
6.Cuál es el
proceso en la construcción de la identidad?
7.Define las cuatro características que
componen la identidad personal:
A pesar de que es el encargado de procesar las señales de dolor procedentes de
otras partes del organismo, el propio cerebro, paradójicamente, no experimenta
dolor.
2. El estrés disminuye el tamaño del cerebro
Diferentes estudios
han llegado a la conclusión de que el estrés afecta negativamente a nuestro
cerebro, haciéndolo más pequeño.
Un cerebro adulto consume en un día únicamente entre 250 y 300 kilocalorías, lo
que supone una potencia de cerca de 15 vatios para un cerebro de unos 1.300 o
1.400 gramos (el peso medio del cerebro de un humano adulto).
La energía que consume el cerebro equivale a dos
plátanos grandes. Aunque esto no es mucho, en proporción a nuestro cuerpo sí lo
es, ya que en total necesitamos 70 vatios para estar en pleno funcionamiento.
4. Mil kilómetros de neuronas y
neurogénesis eterna
Se estima que el cerebro humano contiene casi 100.000 millones de neuronas. Si las
colocáramos en fila india, formarían una línea que mediría la friolera de 1.000
kilómetros.
C
Además, se sabe que el cerebro sigue generando neuronas hasta el día de nuestra
muerte. El ejercicio físico estimula la creación de neuronas.
5. Desconexión y transformación
Fuente: http://www.youtube.com
Los bebés desconectan los enlaces neuronales que no necesitan, es decir,
desechan aquellas conexiones que no utilizan en sus dos primeros años de vida.
Mientras tanto, se sabe que durante la adolescencia el ser humano cambia no
solo de aspecto físico, sino también de forma de pensar, porque la estructura
del cerebro cambia por completo.
6. Activo por la noche y creativo
cuando está cansado
Cuando el resto del
cuerpo disminuye su actividad, que alcanza un nivel mínimo durante las horas de
sueño, el cerebro incrementa la suya, de manera que incluso es mayor cuando
dormimos que cuando estamos despiertos. Eso sí, la actividad desarrollada
durante la vigilia y la que tiene lugar durante el sueño se origina en lugares
distintos del cerebro.
Y lo que es más sorprendente: el cerebro es más creativo cuando está cansado.
7. Tiene género
No es ningún secreto que hombres y mujeres somos diferentes, pero los cerebros
masculinos y femeninos también funcionan de manera distinta.
De hecho, hombres y mujeres se orientan de manera
distinta en el espacio, y una mujer necesita más referencias en un trayecto.
Por ejemplo, mientras que la mayoría de hombres hablarán de girar a la derecha
a 500 metros y a la izquierda a los 1.000, en general las mujeres preferirán
girar a la derecha a la altura de la casa roja y a la izquierda donde hay un
puesto de flores.
8. La información viaja a
distinta velocidad
Las neuronas en el
cerebro están dispuestas de varias formas diferentes, y la información viaja a
través de ellas a distintas velocidades. Esta es la razón por la que a veces
podemos acceder instantáneamente a algo almacenado en el cerebro, mientras que
en otras ocasiones necesitamos un poco más de tiempo para recordar.
A medida que el
cerebro envejece, le resulta más fácil controlar las emociones y digiere mucho
mejor los pensamientos negativos, por lo que con el paso del tiempo nos permite
sentirnos más felices.
Dolor, es una palabra pequeña pero con
numerosos significados. El dolor está dentro de la experiencia displacentera
que puede vivir una persona, porque deja una huella que la acompañan en
ocasiones durante toda su vida. Sin embargo en éste caso partiremos de la
definición de dolor de la IASP (Asociación Internacional para el Estudio del
Dolor) la cual lo define como: “Una experiencia sensorial y emocional
desagradable, asociada con una lesión presente o potencial o descrita en
términos de la misma”.
¿Pero qué sucede cuando esa
lesión no es visible?, ¿Qué pasa cuando esa lesión está arraigada en lo más
profundo del alma y no se puede describir? No se puede rotular con el nombre de
alguna enfermedad con la que un tratamiento “X” resultaría efectivo, ¿Qué
sucede cuando es un dolor más allá que el físico, qué sucede si es eso que en
algún momento todos hemos experimentado eso llamado dolor emocional?
Generalmente antecede a los malestares físicos cuando una persona no expresa
sus sentimientos, no busca la forma de salir adelante o evade las situaciones.
El cuerpo tiende a manifestarse de distintas formas ya sean enfermedades o
malestares psíquicos que no le permiten tener una calidad de vida placentera,
la vida comienza a complicarse cada vez más porque no nos sentimos a gusto con
nosotros mismos ni con las situaciones.
Hay que partir del hecho de que
en ésta vida hay pocas cosas a las que estamos obligados. Una de ellas es a ser
felices, no solo es un derecho si no una obligación, pero el ser felices se
complica cuando en nuestro interior existe el dolor emocional, porque éste no
nos permitirá mirar la vida de forma positiva. Si bien es cierto nuestros
pensamientos determinan nuestro éxito o nuestro fracaso por lo tanto, es
necesario sanar las heridas del alma para poder llenar nuestro interior de
positivismo y deseos de superación, de lo contrario se convertirán en tu mayor
enemigo. Nadie puede dar lo que no tiene, y si no estás bien contigo mismo, no
podrás estar bien, amar, cuidar ni aconsejar a otros.
Cuando en nuestras vidas, nos
acostumbramos al dolor emocional, ese sufrimiento se convierte no solo en un
sufrimiento temporal. Es importante no dejar que el dolor emocional controle
nuestra vida, eso podría llevarnos al daño emocional.
Una de las funciones del dolor emocional es la de prevenir el daño emocional,
que conocemos popularmente como trauma psicológico, por lo tanto en nuestras
manos está la decisión de que tanto “voy a permitir” que me afecte tal o cual
circunstancia, y qué tanto peso voy a darle en mi vida a determinada situación.
Cuando pensamos que todo está perdido y no existe salida, por lo que repetimos
y repetimos lo que nos hace sufrir, aceptamos lo que no debemos escuchar de
otros, como palabras destructivas y discriminatorias. Es importante recordar
que ninguna persona posee el derecho de hacerte sentir menos especial o
valioso.
Todos los seres humanos
independientemente de su etnia, cultura, sexo, fisiología merecemos ser
tratados con respeto, por lo tanto no debemos permitir abusos de ningún tipo,
nuestros pensamientos determinan nuestro éxito o nuestro fracaso.
Recomendaciones para superar el
dolor emocional:
La meta es transformar nuestro sufrimiento en autoconocimiento, esto quiere
decir que al conocernos y ser sinceros con nosotros mismos saldremos adelante
de manera más efectiva. Sin embargo es normal que en ocasiones podamos sentir
nostalgia al dejar ése dolor, pero en nuestra vida habrá muchas otras
situaciones que nos podrían causar dolor.
La diferencia es poder sobrellevarlas mejor,
no tengas miedo, deja ese sufrimiento atrás y date la oportunidad de
acostumbrarte a ser feliz.
La necesidad de abandonar un patrón de sufrimiento, puede ser tan difícil como
aprender a adaptarnos. La idea de la muerte de un ser querido y el proceso de
recuperación de nuestro dolor puede ayudarnos a vivir plenamente, apreciar la
vida, las personas y cada situación como una dádiva insustituible.
Un método muy eficaz es el de mantener contacto con la naturaleza, Sogyal
Rinpoche (escritor y maestro del budismo) sugiere que contemplar una cascada,
dejando que las lágrimas y el dolor salgan y lo purifiquen como el agua que
fluye, puede ser un antídoto espiritual y efectivo para poder sobrellevar el
dolor emocional, el realizar deportes, buscar actividades al aire libre o bien
escuchar el canto de las aves. Una de las recomendaciones
claves es el poder experimentar conscientemente nuestro dolor, porque en ése
momento, tú estarás listo para liberarte de él, sé sincero contigo mismo,
recuerda que es tu obligación ¡ser feliz!, empieza ahora mismo
Los niños con autismo experimentan trastornos gastrointestinales (GI) como
estreñimiento, diarrea y sensibilidad a los alimentos entre seis a ocho veces
más frecuentemente que los niños que se desarrollan normalmente y los síntomas
están relacionados con los problemas de comportamiento, como aislamiento
social, irritabilidad y comportamientos repetitivos, según concluye un nuevo
estudio realizado por investigadores del 'UC Davis MIND Institute', en Estados
Unidos.
Los autores de este trabajo, publicado en 'Journal of Autism and Developmental
Disorders', dijeron que la comprensión del impacto de los problemas
gastrointestinales en niños con autismo podría proporcionar nuevos
conocimientos sobre tratamientos para el autismo más eficaces y apropiados, así
como que disminuir sus dificultades gastrointestinales puede tener el potencial
de reducir los problemas de comportamiento.
"Los padres de niños con autismo siempre han dicho que sus hijos sufren
más problemas gastrointestinales, pero se sabe poco acerca de la verdadera
prevalencia de estas complicaciones y sus causas subyacentes", explica
Virginia Chaidez, autora principal del estudio cuando era estudiante
postdoctoral en el Departamento de Ciencias de la Salud Pública de la
Universidad de California Davis.
"Los problemas gastrointestinales que experimentan pueden ser
bidireccionales --concretó Chaidez--. Los problemas gastrointestinales pueden
crear problemas de conducta y los problemas de conducta pueden generar o
exacerbar los problemas gastrointestinales. Una forma de tratar de burlar esto
sería empezar a investigar los efectos de los diferentes tratamientos y sus
efectos en los síntomas gastrointestinales y problemas de comportamiento".
El estudio fue realizado en casi mil niños matriculados en el Estudio sobre
riesgos de autismo infantil desde la genética y el medio ambiente (CHARGE, en
sus siglas en inglés) en el norte de California entre abril de 2003 y mayo de
2011. Los niños tenían entre 24 y 60 meses en el momento en que fueron incluidos
en el estudio, siendo aproximadamente la mitad blancos, un tercio hispanos y el
resto de otros grupos étnicos, con sus diagnósticos confirmados mediante
evaluaciones en el Instituto MIND de la Universidad de California.
El análisis se llevó a cabo pidiendo a los padres de los niños que completaran
dos cuestionarios y los investigadores encontraron que los padres de niños con
autismo eran de seis a ocho veces más propensos a informar de frecuentes
hinchazón, estreñimiento, diarrea y sensibilidad a los alimentos que los
progenitores de niños con desarrollo típico. Del mismo modo, los menores con
retraso en el desarrollo tenían cinco veces más probabilidades de sufrir
estreñimiento y eran mucho más propensos a tener dificultades para tragar.
HIPERACTIVIDAD
Y DIARREA
Entre los padres de niños con autismo, los que informaron que su hijo tenía
dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento y diarrea también significativamente
observaron con más frecuencia irritabilidad, aislamiento social, comportamiento
repetitivo e hiperactividad en sus menores que aquellos sin síntomas
gastrointestinales.
El único problema de comportamiento que se asoció con un problema
gastrointestinal en niños con retraso en el desarrollo es la hiperactividad y
sólo entre los niños con diarrea.
Los científicos dijeron que el estudio sugiere que un síntoma gastrointestinal
crónico, que puede causar dolor, incomodidad y ansiedad, podría contribuir al
aumento de la irritabilidad y el aislamiento social, sobre todo en niños con
déficits en habilidades sociales y de comunicación. Para los niños con autismo,
hiperactividad y conductas repetitivas pueden representar mecanismos para hacer
frente a la incomodidad física.
La
familia es la principal fuente de amor y educación de los niños; a partir de
ella el niño aprende a socializarse basado en lo valores, normas y
comportamientos enseñados en casa; evitemos que nuestro hogar se convierta en
un escenario hostil o por el contrario demasiado permisivo, tenga por seguro
que esto siempre llevará a que los niños adquieran conductas agresivas.
Otro
papel de la familia es estar informada constantemente, hay cursos en donde se
orienta a los padres sobre cómo mantener alejados a sus hijos del bullying;
éstos se basan normalmente en el amor y la comunicación entre padres e hijos,
la observación para detectar inmediatamente cualquier conducta anormal en el
chico, estar al pendiente de las actividades de su hijo, la existencia de
límites y normas, así como el vigilar que se cumplan.
Estos
cursos le dan atención especial a la inteligencia emocional, es decir enseñan
a los padres como ayudarles a sus hijos a controlar sus emociones y
comportamientos hacia los demás de tal manera que puedan convivir sanamente.
En la escuela
La
disciplina que se mantenga en el salón y la escuela en general es fundamental
para la construcción de una buena conducta.
Es
importante la supervisión de los alumnos dentro y fuera de los salones, en
los patios, baños, comedores, etc.
Establecer
claramente las reglas de la escuela y las acciones que se tomarán en
conductas como el bullying.
Actuar
rápido, directa y contundentemente en el caso de que se presente alguna
sospecha de acoso escolar.
La
escuela debe estar abierta a las quejas y sugerencias del alumnado y padres
de familia, se sugiere la colocación de un buzón.
Realizar
cursos o conferencias para padres y maestros donde se puedas tratar temas
como el bullying.
Adicionar
o reforzar el tema de educación en los valores en el curso de los
estudiantes.
Los
maestros pueden apoyarse en los alumnos para identificar casos de acoso,
deben ser muy inteligentes y saber quien puede darles información valiosa.
Instituciones gubernamentales
Así
como existen líneas gratuitas para hablar o preguntar sobre métodos
anticonceptivos, depresión, el sida, alcoholismo, etc, deben haber líneas
abiertas para que los niños puedan hablar y denunciar conflictos que viven
dentro y fuera del hogar.
Debe
haber mayores campañas para informar a los padres sobre esta situación , la
forma en que puede detectarse, tratarse y prevenirse.
Medios de
comunicación y sociedad en general
Los
niños son muy dados a ver programas de acción y violencia y aunque no lo
creamos éstos influyen demasiado en su comportamiento. Los medios masivos de
comunicación deben ser más conscientes de ello y controlar más los contenidos
que emiten o publican.
La
sociedad en general también puede ayudar a prevenir y atacar el acoso entre
los niños, vigilando y no dejando pasar este tipo de situaciones porque
pensamos se trata de una simple broma.
Cuando
un niño se burla, amenaza o pega a otro niño, se debe intervenir para que eso
no se repita.
Tal
vez se le haga familiar a usted ya sea por experiencia propia o por la de algún
familiar o amigo la siguiente conversación:
María: Doctor, me duele la pierna. El doctor: ¿Cuál pierna?
María: La que no tengo.
Si es así, no se asuste, no se
alarme, no guarde silencio como suele suceder, no tema en decirlo. Durante
muchos años ha sido visto con poco interés por algunos médicos, guardado en la
mente de los pacientes por temor al rechazo o al señalamiento de padecer algún
trastorno mental, incluso negado hablar o tan siquiera mencionarlo, el Síndrome
del Miembro Fantasma (SMF) es una realidad y éste artículo busca brindarle las
herramientas necesarias para afrontarlo y conocerlo.
Desde tiempos antiguos, éste
síndrome ha capturado la atención de distintos investigadores entre ellos
Descartes y Von Haller, 1861 Gueniot y 1892 Charcot, es un síndrome que no es
nuevo, sin embargo, etiológicamente sus causas exactas son aún desconocidas, se
habla de que podría estar relacionado con una memoria de dolor somato sensorial
y una minúscula estructura alterada en la corteza somato sensorial, debido a
que desde antes de nacer, nuestro cerebro esta “programado” para que el cuerpo
humano posea dos brazos, dos piernas y al sufrir una amputación por ejemplo,
debe reorganizar la información, ahí es donde puede presentarse el SMF.
Factores de riesgo:
• Dolor de pre-amputación.
• Coágulo sanguíneo en el miembro amputado.
• Infección en el miembro antes de la amputación.
• Daño previo en la médula espinal o en los nervios periféricos que abastecían
al miembro afectado.
El SMF también conocido como
miembro fantasma, dolor fantasma, dolor neuropático, se puede definir como una
alteración Neuropsiquiatría y psicológica. Puede durar meses y años dependiendo
de cada persona.
Entre el 50 y 80 porciento de
amputados lo experimentan y la mayoría expresan dolor.
En la percepción de sensaciones es frecuente el dolor en un miembro que ha sido
amputado, las personas generalmente experimentan la sensación como si el
miembro estuviera unido al cuerpo, ya que el cerebro continua recibiendo
mensajes de los nervios, que originalmente llevaban los impulsos al miembro.
Reacciones neuropsiquiatrías y
psicológicas
Estas reacciones van a depender de factores como:
• Edad de la persona.
• Extensión de la amputación.
• Etapa de la vida.
• Parte del miembro afectado.
• Significado que se otorgue a esté.
• Redes de apoyo.
• Personalidad.
Cuanto mayor y más visible sea mayor será el impacto psicológico.
Con base en éstos aspectos se presentan reacciones tales como:
• Tristeza
• Angustia
• Ansiedad
• Depresión
• Temor al rechazo y crítica.
• Alteraciones del sueño y apetito.
• Alteraciones en su sexualidad.
• Problemas de comunicación.
• Alteración de la autoestima.
• Alteración del esquema de su imagen corporal (lo siente pero no lo ve). El
SMF ayuda a la persona a acoplarse a su nuevo estilo de vida al sentir que se
encuentra presente ayuda a la reorganización neuronal.
• Sensaciones como: dolor, sensación de pesadez, calor, calambres, frío,
movimientos involuntarios/voluntarios, sensación de artículo de joyería entre
otros).
El dolor es una experiencia sensorial
y emocional desagradable asociada con una lesión presente o potencial o
descrita en términos de la misma (Asociación Internacional para el estudio del
Dolor).
El SMF debe ser tratado de forma
interdisciplinaria por los profesionales en salud, interviene psiquiatría,
médicos del manejo del dolor, de cirugía cardio vascular, salud mental, terapia
física y psicología.
Entre las alternativas de
intervención en ocasiones es necesario emplear los antidepresivos, también la
Estimulación Nerviosa
Eléctrica Transcutánea para estimular los nervios o regiones del cerebro
involucradas en el dolor, estimulación de la médula ósea, técnicas de
meditación y relajación, acupuntura, masaje, ejercicio, psicoterapia.
Algunas recomendaciones a la persona con SMF
• Después de una amputación, comunicar al médico si experimenta dolor u otras
sensaciones.
• SMF es más soportable cuando se está usando la prótesis.
• Siempre, antes y después de ponerte la prótesis, se debe masajear durante un
buen rato el muñón con una esponja áspera.
• El control mental es importante. • El paciente debe tratar de fijar la mente
en otra cosa cuando le duela, leyendo, dando un paseo, escuchando música o
hablando con alguien.
• Los baños de contraste pueden suavizar el dolor. Estos consisten utilizar dos
recipientes: uno con agua y hielo y otro con agua muy caliente.
• Dar golpecitos al muñón todos los días con un saquito de arena durante unos
minutos.
• El dolor es peor cuando el muñón está frío.
• Mirarse atentamente durante un buen rato desnudo en un espejo puede ser
beneficioso.
Se
trata de convencer a tu cerebro a través de la vista de que el miembro no
existe, para facilitar su reorganización.
